편도체 #명상 #데카르트 #알아차림 #스트레스1 인간 이성과 몸의 관계, 데카르트의 실수 현대 사회에서 명상은 단순한 심신 이완을 넘어, 정신적 성찰과 존재의 의미를 탐색하는 깊은 도구로 자리 잡고 있습니다. 명상은 마음의 안정을 통하여 궁극적으로는 내 몸의 균형과 안정을 도모하는 것이 목표일 것입니다. 그렇다면 인간의 마음과 몸은 어떤 관계가 있는가 알아보고자 합니다. 이러한 관계에 대하여 정의한 대표적인 철학자가 있는데 그가 바로 데카르트입니다. '나는 생각한다. 고로 나는 존재한다'라는 유명한 말을 남겼지요. 이 정의에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다.긍정적 정서 vs 부정적 정서우리는 살아가면서 여러 가지 감정에 휩쓸려서 살고 있습니다. 매우 즐겁고 행복한 상태일 때도 있는 반면 부정적이고 분노하고 두려움에 휩싸이기도 합니다. 과연 이렇게 양분되는 정서는 어떻게 해석할 수 있을까요? 우.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
