명상 #요가 #요가명상1 요가 명상에 관하여 요가 명상은 고대 인도에서 시작된 전통적인 수행법으로, 몸과 마음의 조화를 추구하는 고대의 지혜입니다. 현대에 이르러 전 세계적으로 건강과 정신적 안정을 위한 도구로 널리 사랑받고 있습니다. 본 글에서는 요가명상의 개념, 수행법의 종류 및 그 효과를 마지막으로 국내외 유명 수행장소를 소개하도록 하겠습니다.요가명상의 개념요가명상은 요가라고 명명만 해도 무방합니다. 이는 고대 인도에서 제사 의식에서 연유한 명상의 방법으로 이러한 영향에서 힌두교의 종교적, 영적 수행 방법의 하나로도 알려져 있습니다. 산스크리트어인 요가의 뜻은 다양한데 제어·합일·수단·방편 등의 의미가 있습니다. 힌두교에서는 "요가란 실천 생활 철학에 철저함을 추구하는 것"이라고 정의하고 있습니다. 힌두교의 정통 육파철학 중 하나인 요가학파의.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
